Vi mener viktigheten av riktig ernæring i fotball er underkommunisert
KEEP SPORTSFUEL
Keep it simple
Ernæring fungerer når du gjør det enkelt: Spis godt, sov godt og dann gode vaner.
Nivå 4
Sportsernæring
Energi under belastningen
Karbohydrat og elektrolytter under kamp og hard trening holder energi og væskebalanse oppe.
Betydning for prestasjon
Uten dette som fundamentet har man lite effekt av tiltakene over.
AV KASPER KVELLO OG Christian Johnston
Øk prestasjon med riktig "Sport food"
Når basen er på plass: Mat, søvn og vaner - gir riktig “Sports Food” dokumentert fordel: mer energi, bedre hydrering og bedre prestasjon i kamp og trening.
Christian er klinisk ernæringsfysiolog (UiO/NIH) med erfaring fra arbeid med toppidrettsutøvere,
Kasper er tidligere profesjonell fotballspiller med to bachelorgrader fra Norges idrettshøgskole: én i trening, coaching og idrettspsykologi, og én i trening, helse og prestasjon.
Testet & Sertifisert
Sertifisert med Informed Sport. De høyeste standardene for sikkerhet, renhet og ytelse.
Produsert og utviklet i Norge
Utviklet og produsert i Norge. Laget for utøvere som krever maksimal kvalitet.